常吃这些水果缓解胃胀胃酸 - 东丰信息港（东丰信息网）-东丰县优秀的生活信息网站

常吃这些水果缓解胃胀胃酸

　　1. 木瓜

　　木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。

　　2. 香蕉

　　香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用。但香蕉性偏寒凉，脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。

　　3. 梨

　　梨富含微量元素，能帮助器官排毒，软化血管，促使血液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助湿，脾胃虚寒者应少吃。

　　4. 苹果

　　苹果味甘性凉，可健脾益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

　　5. 金橘

　　金橘味甘酸，性微温，具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏者适宜。