四招预防流鼻血 - 东丰信息港（东丰信息网）-东丰县优秀的生活信息网站

四招预防流鼻血

　　招一：鼻内法

　　用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

　　招二：冷水清洗鼻腔

　　常流鼻血的人，可以用冷水清洗鼻腔，再用两中指在鼻侧上下按摩20次左右，每天1-2次，效果明显。

　　招三：点按印堂穴

　　用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴l2次。也可用两手中指的指腹，交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。

　　招四：香油治疗

　　常流鼻血的时候，可以在每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因为此处血管丰富，黏膜很薄易出血。