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初春警惕“倒春寒”

　　虽说节气已立春，可大地还没来得及感受春的气息，一场突如其来的“倒春寒”不仅阻止了人们迎向春天的脚步，更是“撂倒”了不少人，尤其是患心脑血管疾病的患者和一些抵抗力较弱的儿童以及老年人。

　　穿好保暖。古语说：“春寒料峭，冻杀年少”。预防“倒春寒”，人们首先要注意保暖。由于温差大，心脑血管病患者，尤其是老年人，一定要穿好衣戴好帽。如果出现头晕、头痛、胸痛、胸闷、手脚麻木等症状，应该引起重视，及早到医院进行全面检查。路滑防摔。寒冷的季节，再遇上点雨雪，这便给路人行走带来了挑战。每次下雪后，由于路面湿滑，老人、小孩和户外工作人群容易摔跤。雨雪天，外出要特别注意安全，穿防滑的鞋子。摔倒时，人们应有意识地用整个身体侧面着地，尽量增加受力面积，切不可用手腕去支撑身体，这样易造成手臂骨折。

　　避免感冒。儿童免疫力较低，难以适应多变的天气，一热一冷间，细菌、病毒等病原微生物乘虚而入。“倒春寒”时，孩子容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病，特别是婴幼儿，容易感冒、发烧。天晴时，多带领孩子在太阳下动一动，增加锻炼，增强身体免疫力；保持室内空气流通，人多的场合尽量不要去。

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